Разгибание ног сидя - это изоляционное упражнение, направленное исключительно на развитие мышц передней поверхности бедра - квадрицепсов. В нем нет нужды сохранять равновесие, и по этой причине в работе не принимают участие мышцы-стабилизаторы. Сам по себе тренажер имеет сиденье со спинкой для подде..
Занятия на степпере позволяют хорошо проработать ягодичные и поясничные мышцы, а также переднюю и заднюю поверхность бедра. Данное оборудование принадлежит к классу кардиотренажеров, которые помогут потренировать сердечно-сосудистую систему, сбросить лишний вес и привести в тонус мышцы ног и ягодиц...
Тренажёр предназначен для выполнения гимнастических и силовых упражнений на брусьях по укреплению мышц груди, бицепса и трицепса. Тренажер двухсторонний, разноуровневый, возможно одновременное выполнение упражнений двумя лицами...
Тренажер обеспечивает развитие верхней части грудных мышц, передней части дельтовидных мышц и трицепсов. Также выполняя упражнение верхняя тяга, занимающийся развивает мышцы спины и рук...
Занятия на этом тренажере развивают мышцы спины и ягодиц. Данный тренажер наиболее эффективен при комплексном занятии, включая другие уличные тренажеры...